Хороший сон — обязательный атрибут счастливого человека. Если вы не выспались, то будете злым и рассеянным, не так ли? Улучшить этот процесс можно разными способами, в том числе привлекая к процессу его модернизации различные гаджеты.

Лампа для сна
Лампа для сна

Лампа для сна

Есть различные светильники, которые могут имитировать закаты и рассветы, излучать цвета, настраивающие на отдых. Есть также такие, которые способствуют выработке гормонов, отвечающих за сон.

Гаджет-подушка Moona
Гаджет-подушка Moona

Подушка

Хорошо выбранная подушка гарантирует вам хороший сон уже на 50%. Изначально, нужно обратить внимание на обычных представителей, без “наворотов”. Если вы чувствуете, что все таки ни одна вам не подходит, обратите внимание на охлаждающие. Недаром говорят, что голова должна быть холодной. Например, существует гаджет-подушка Moona, которая всегда остается холодной. Летом в поисках холодной стороны отныне вы не будете тратить время. 

Маска для осознанных сновидений
Маска для осознанных сновидений

Маска для осознанных сновидений

С ней вас не беспокоят кошмары, вы будете меньше просыпаться и больше высыпаться. Во время фазы быстрого сна на человека будут воздействововать специальные сигналы и уже через несколько дней мозг обучается их распознавать. 

Smart Nora
Smart Nora

Smart Nora

Специальный насос — находка для храпящих. Он не мешает самому спящему и не будит его, однако помогает бороться с храпом. При возникновении звуков он помогает менять положение головы, тем самым воздействуя на мышцы горла. В сети есть множество устройств анти-храп, однако, не все из них эффективны.

Умные будильники
Умные будильники

Умные будильники

Они будят вас щадящим способом, могут использовать природные звуки. Куда приятнее просыпаться под щебетание птиц или шум водопада, нежели под резкое пиликание на весь дом.

Крепкий сон — секрет долгой и счастливой жизни, поэтому мы желаем вам высыпаться и всегда быть бодрыми.

Поделиться ссылкой: